Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 84 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (opcional) picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 558.8 mg

Proteína 21.2 g

Energia 2137 kJ / 511 kcal

Gordura 15.7 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 70.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 137 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Pasta con chipirones y setas al ajillo

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25 Min

Espaguetis integrales con almejas

Espaguetis integrales con almejas

1 Std. 10 Min

Tagliatelle al nero di sepia con palometa

Tagliatelle al nero di sepia con palometa

30 Min

Pasta con mejillones

Pasta con mejillones

1 Std. 5 Min

Fideuá con mejillones

Fideuá con mejillones

50 Min

Espaguetis con mejillones y chirlas

Espaguetis con mejillones y chirlas

1 Std.

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30 Min

Tallarines con verduras y langostinos al curry

Tallarines con verduras y langostinos al curry

30 Min

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

30 Min

Espagueti a la vóngole

Espagueti a la vóngole

1 Std. 40 Min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1 Std. 30 Min

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

35 Min