Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.4 28 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Nutrição por 1 dose

Energia 621 kcal / 2595 kJ

Proteína 46 g

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 67 g

Fibra 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1h 10min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Bacalhau de cebolada e broa

Bacalhau de cebolada e broa

1h

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h

Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min

Empadão de batata-doce e bacalhau

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min

Bacalhau à Gomes Sá

Bacalhau à Gomes Sá

1h 30min

Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

45min

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55min

Peru com legumes

Peru com legumes

35min

Bacalhau com broa e pimentos

Bacalhau com broa e pimentos

1h