Dispositivos e acessórios
Salmón al horno con ensalada de quinoa
Preparação 15min
Total 50min
2 raciones
Ingredientes
Cocción de quinoa
-
120 g de quinoa en grano
-
500 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Salmón al horno
-
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
-
10 g de aceite de oliva
-
20 g de mostaza
-
1 cucharada de miel
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (en 2 lomos)
Ensalada
-
1 pomelo
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
6 hojas de hierbabuena fresca
-
20 g de vinagre de manzana
-
40 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita pimienta negra, molida
-
50 g de queso feta
-
15 g almendra en granillo cruda o tostada
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1995.2 mg
Proteína
65.8 g
Energia
4969 kJ /
1188 kcal
Gordura
73.6 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
15.6 g
Hidratos de carbono
63.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mujer - Sabores que cuidan
5 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ragout de berenjena con burrata
40min
Boquerones fritos al limón
1h 45min
Atún al estilo mediterráneo
20min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min