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Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
Preparação 15min
Total 30min
12 unidades
Ingredientes
Huevos duros
-
400 g de agua a temperatura ambiente
-
6 huevos (53-63 g c/u) fríos de la nevera
Hummus tricolor
-
400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
½ - 1 diente de ajo
-
50 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
30 g de semillas de sésamo tostado, (aprox. 30 g)1 cucharada colmada de tahini (aprox. 30 g)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de aguacate en trozos
-
200 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
200 g de remolacha cocida
Montaje de los huevos rellenos de hummus tricolor
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
248.7 mg
Proteína
8 g
Energia
773 kJ /
185 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
9.3 g
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Revista Thermomix nº 134
71 Receitas
Espanha
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