Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate

4.4 48 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

80 g d'échalotes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
800 g de tomates coupées en morceaux
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 981.5 mg

Proteína 30.5 g

Energia 1048.5 kJ / 249.5 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Poissons & fruits de mer 113 Receitas
França

Também pode gostar...

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1ωρ. 10 λεπτ.

Ragoût de poulpe méditerranéen

Ragoût de poulpe méditerranéen

1ωρ. 35 λεπτ.

Sardines à l'escabèche

Sardines à l'escabèche

12ωρ. 45 λεπτ.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 λεπτ.

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 λεπτ.

Calamar à la piperade

Calamar à la piperade

35 λεπτ.

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 λεπτ.

Seiche à l'ail et à la coriandre

Seiche à l'ail et à la coriandre

1ωρ. 15 λεπτ.

Calamars vapeur à la catalane

Calamars vapeur à la catalane

35 λεπτ.

Risotto au calamar

Risotto au calamar

1ωρ. 30 λεπτ.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 λεπτ.

Encornets à la provençale

Encornets à la provençale

55 λεπτ.