
Dispositivos e acessórios
Guisado de grão com rama de beterraba
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de beterraba cortadas em pedaços340 g
-
lentilhas vermelhas100 g
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido550 g
Nutrição por 1 dose
Energia
301 kcal /
1258 kJ
Proteína
17 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
11 g
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Revista Fevereiro 2020
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