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Quiche aux courgettes et coriandre en filo

Quiche aux courgettes et coriandre en filo
3.6 32 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
4 parts
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Ingredientes

  • 400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 50 g de noisettes grillées et salées
  • 2 œufs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Proteína 9 g
Energia 1464 kJ / 350 kcal
Gordura 25 g
Hidratos de carbono 20 g

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França

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