Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 26 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

8 porciones

Ingredientes

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 116.7 mg

Proteína 2 g

Energia 376.1 kJ / 89.9 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Crema fría de aguacate

5 min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1 h 40 min

Pollo almendrado con salsa de limón

30 min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala

50 min

Pasta al pesto blanco TM6

40 min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 min

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4 h 30 min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1 h 20 min

Smoothie antioxidante

5 min

Pasta fresca de ajo y perejil

30 min

Sopa Thenthuk

1 h