Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 24 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

8 porciones

Ingredientes

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 116.7 mg

Proteína 2 g

Energia 376.1 kJ / 89.9 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Fetuccine con hongos

1h

Verduras salteadas

10min

Res con almendras

40min

Ensalada rápida

10min

Espinacas con piñones

40min

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1h

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min

Calabacitas rellenas al vapor

40min

Pescado empapelado con verduras

1h 15min

Albóndigas en salsa de jitomate

45min