Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 6 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1282.2 mg

Proteína 29 g

Energia 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 18.2 g

Hidratos de carbono 84.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Agosto com a Bimby® 49 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1h

Empada de cabrito da Sara Lajas

13h 20min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1h 20min

Salmão com molho de legumes

25min

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1h

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1h

Frango com molho de limão e arroz

45min

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10h 30min

Lambaça

35min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min