
Dispositivos e acessórios
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
Preparação 15min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Queques de maçã
-
natas50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
amêndoa c/ pele50 g
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hortelã15 g
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maçã Royal Gala cortada em pedaços100 g
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ovos2
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açúcar mascavado claro70 g
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azeite50 g
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farinha tipo 5550 g
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flocos de aveia30 g
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canela em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
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fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
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amêndoa torrada partida grosseiramente50 g
Creme de grão e tomate
-
cebola cortada em oitavos500 g
-
dentes de alho laminados4
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços400 g
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curgete cortada em pedaços350 g
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água500 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
Massada de peixe
-
vinho branco30 g
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folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
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massa tipo cotovelo350 g
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postas de pescada (4-5 postas aprox.)800 g
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Hortelã q.b. p/ temperar
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
Nutrição por 1 dose
Energia
831 kcal /
3473 kJ
Proteína
46 g
Gordura
36 g
Hidratos de carbono
80 g
Fibra
15 g
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