Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 45 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
4 porción

Ingredientes

  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 1 - 2 pizca orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 700 g de agua
  • 180 g de ejotes en mitades
  • ½ cdita sal o al gusto
  • 150 g de quinoa en grano
  • 100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
  • 50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porción

Energia 264.9 kcal / 1108.4 kJ
Proteína 6.5 g
Gordura 14.1 g
Hidratos de carbono 29.1 g
Fibra 4.7 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 712.7 mg

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