Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.3 43 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
4 porción

Ingredientes

  • hojas de albahaca frescas
    6
  • orégano seco
    1 - 2 pizca
  • de aceite de oliva extra virgen
    40 g
  • de agua
    700 g
  • de ejotes en mitades
    180 g
  • sal o al gusto
    ½ cdita
  • de quinoa en grano
    150 g
  • de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
    100 g
  • aceituna negra deshuesada en rebanadas
    50 g

Nutrição por 1 porción

Energia 264.9 kcal / 1108.4 kJ
Proteína 6.5 g
Gordura 14.1 g
Hidratos de carbono 29.1 g
Fibra 4.7 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 712.7 mg

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