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Polvo com creme de curgete
Preparação 15min
Total 1h 5min
4 doses
Ingredientes
-
água550 g
-
polvo descongelado700 g
-
chalota30 g
-
azeite30 g
-
curgete cortada em pedaços400 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
sal½ c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
217 kcal /
910 kJ
Proteína
30 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
2 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
881 mg
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