Vellutata di finocchi, mele e speck

Vellutata di finocchi, mele e speck

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Preparação 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di olio extravergine di oliva
60 g di cipolla rossa a pezzi
1 spicchio di aglio
200 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi (2 cm)
100 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
150 g di mele tipo Stark, sbucciate e a pezzi (2 cm)
200 g di latte intero
200 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di speck a listarelle
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 270 mg

Proteína 10.5 g

Energia 959.3 kJ / 229.5 kcal

Gordura 15 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 19.2 g

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