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Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
Preparação 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
Aceite de hierbas
-
de hierbas provenzales secas1 cucharada
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón1 cucharadita
-
de azúcar1 pellizco
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Crema de zanahoria y apio nabo
-
de cebolla roja50 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de apio nabo en trozos de 3-4 cm200 g
-
de zanahoria en trozos de 3-4 cm400 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de agua500 g
-
de requesón100 g
Nutrição por 1 ración
Energia
278 kcal /
1163 kJ
Proteína
6 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
1 mg
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