Crema de brócoli (Batch cooking)

Crema de brócoli (Batch cooking)

3.8 37 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
4 raciones

Ingredientes

  • chalota (aprox. 60 g) en mitades
    1
  • de aceite de oliva
    30 g
  • pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
    1
  • de agua
    450 g
  • de tomillo seco
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 - 2 pellizco
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita
  • de queso de cabra desmenuzado
    200 g
  • semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)

Nutrição por 1 ración

Energia 248.3 kcal / 1038.7 kJ
Proteína 12.8 g
Gordura 18.5 g
Hidratos de carbono 10.3 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 8.5 g
Sódio 342.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...