Canelón de jamón ibérico

Canelón de jamón ibérico

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Preparação 20min

Total 6h

8 raciones

Ingredientes

Caldo de jamón ibérico

100 g de puerro en trozos
80 g de zanahoria en trozos
60 g de cebolla en trozos
80 - 100 g de apio nabo en trozos
1 diente de ajo
1400 g de agua
500 g de huesos de jamón ibérico lavados

Bechamel de jamón ibérico

80 g de jamón ibérico en dados de 1 cm
40 g de mantequilla
10 g de aceite
50 g de harina de trigo
120 g de nata (35% de grasa)
2 pellizcos de pimienta molida
130 g de leche

Salsa de jamón ibérico

60 g de aceite de girasol
60 g de mantequilla en trozos

Montaje

8 lonchas de jamón ibérico finas y grandes, a temperatura ambiente (150-200 g)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 835.5 mg

Proteína 12 g

Energia 1384 kJ / 331 kcal

Gordura 28 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 12.1 g

Hidratos de carbono 7.9 g

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