Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

4.1 14 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
10 raciones

Ingredientes

  • 500 g de navajas
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 1 lima
  • 40 g de aceite
  • 150 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de zanahorias en dados de 1 cm
  • 1 ramita de apio en trozos de 1 cm
  • 150 g de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
  • 200 g de patata en dados de 1 cm
  • 300 g de caldo de pescado
  • 100 g de vino de Jerez dulce
  • 1 pellizco de sal
Montaje
  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

Nutrição por 1 ración

Energia 84 kcal / 353 kJ
Proteína 4.7 g
Gordura 4.6 g
Hidratos de carbono 5.8 g
Fibra 1.7 g
Gordura saturada 0.7 g
Sódio 263.7 mg

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