
Dispositivos e acessórios
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
Preparação 15min
Total 1h 50min
4 doses
Ingredientes
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salsa só as folhas3 pés de
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coentros só as folhas3 pés de
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chalota25 g
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estragão só as folhas1 pé de
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filetes de bacalhau fresco s/ pele350 g
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sal4 pitadas de
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pimenta4 pitadas de
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natas20 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.) (ver dica)30 g
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água600 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços800 g
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manteiga50 g
Nutrição por 1 dose
Energia
350.3 kcal /
1472 kJ
Proteína
21.3 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
34.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
8.3 g
Sódio
717.5 mg
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TM6: Tudo sobre modos
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