Dispositivos e acessórios
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
½ bouquet d'aneth frais
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
-
2 blancs de poulet
-
1 orange
-
3 bulbes de fenouil
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour
-
200 g d'eau chaude
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Proteína
45 g
Energia
2364 kJ /
564 kcal
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poisson vapeur au gingembre
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12h
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
1h 5min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45min
Lapin à la bière aux légumes nouveaux
1h 45min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Roulés de porc aux épinards, sauce marsala
55min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Pintade à la moutarde et aux pommes
1h 5min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min