Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.8 37 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
6 raciones

Ingredientes

  • de pipas de girasol peladas
    100 g
  • de agua
    230 g
  • de vino blanco (opcional)
    10 g
  • de champiñones frescos en cuartos
    100 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de chalotas en mitades
    60 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de salsa de soja (opcional)
    10 g

Nutrição por 1 ración

Energia 106 kcal / 445 kJ
Proteína 4.8 g
Gordura 7.5 g
Hidratos de carbono 5.7 g
Fibra 16.7 g
Gordura saturada 0.8 g
Sódio 257.3 mg

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