Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

4.0 42 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
6 raciones

Ingredientes

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (opcional)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g salsa de soja (opcional)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Sódio 257.3 mg
Proteína 4.8 g
Energia 445 kJ / 106 kcal
Gordura 7.5 g
Fibra 16.7 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...