Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

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Preparação 10min

Total 30min

4 ración

Ingredientes

800 g de mejillones limpios
2 dientes de ajo
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 chalota en mitades
20 g de aceite de oliva
1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimentón
450 g de agua
nata

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 ración

Sódio 4 mg

Proteína 126 g

Energia 6192 kJ / 1480 kcal

Gordura 49 g

Fibra 28 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 133 g

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Revista Thermomix nº 149 37 Receitas
Espanha

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