Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de nueces en mitades
- 2 dátiles sin hueso en mitades
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 15 g de semillas de sésamo
- 30 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- 1230 g de agua
- 100 g de achicoria roja en juliana
- 200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
- 50 g de espinacas baby frescas
- 100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
- 100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 200 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 20 g de pipas de calabaza
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2898 kJ / 692 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 71.5 g
- Gordura
- 38.5 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 0.7 mg
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