Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

200 g

Ingredientes

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 582 mg

Proteína 22 g

Energia 2820 kJ / 674 kcal

Gordura 3 g

Fibra 23.6 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 162.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Masa madre - La esencia del pan 67 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Granizado Spritz

5.0(5)

5 Std. 15 Min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35 Min

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

5.0(3)

1 Std.

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

4.6(24)

1 Std. 15 Min

Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

4.2(5)

10 Min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

4.9(36)

3 Std.

Ossobuco de ternera en cocción lenta con risotto al azafrán

3.4(64)

4 Std. 15 Min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1 Std. 30 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 Min

Boeuf bourguignon en cocción lenta

4.5(177)

3 Std. 30 Min

Risotto de mariscos Gochujang

4.6(17)

1 Std.

Galletas de proteína

4.6(12)

45 Min