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Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
Preparação 10min
Total 35min
2 raciones
Ingredientes
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de jengibre fresco5 g
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diente de ajo1
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de pistachos salados sin cáscara10 g
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de aceite de sésamo20 g
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de gambas crudas peladas sin intestino (grandes)200 g
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de leche de coco (solo la parte sólida)60 g
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de chile seco desmenuzado2 - 3 pellizcos
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de sal½ cucharadita
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de hojas variadas de ensalada (mezclum)100 g
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de espinacas baby frescas60 g
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de mango maduro en láminas de 2 mm60 g
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de pepino cortado por la mitad, en rodajas de 2 mm60 g
Nutrição por 1 ración
Energia
328 kcal /
1372 kJ
Proteína
18 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
11.5 g
Sódio
672 mg
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Revista Thermomix nº 153
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