Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 50 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
- 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
- 2 pés de hortelã só as folhas
- 80 g azeite
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 25 g chalota
- 1 c. chá de sal
- ½ laranja só a raspa
- 20 g sumo de laranja
- 1000 g água
- 8 ovos de codorniz
- 240 g trigo perlado
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 468.7 kcal / 1961.1 kJ
- Proteína
- 10.4 g
- Gordura
- 26.6 g
- Hidratos de carbono
- 53.8 g
- Fibra
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Sódio
- 908.8 mg
Esta e mais de 100 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de burrito
1h 5min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Strogonoff de cogumelos
30min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min