Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Hidratos de carbono
- 19.8 g
- Gordura
- 3.7 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 730 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bolonhesa de frutos secos
35 分钟
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 分钟
Crumble de amêndoa com pera
50 min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分钟
Orzo com abóbora e pimento
35 分钟
Papas de chia com ananás e especiarias
20 Min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 分钟
Fritata de curgete e ricota
40 分钟
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 分钟
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟