
Dispositivos e acessórios
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
curgete cortada em pedaços500 g
-
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
-
camarão pequeno s/ casca200 g
-
ovos2
-
pão ralado (ver dica)50 g
-
raspa de limão1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
iogurte grego p/ servir200 g
-
limões só o sumo p/ regar2
Nutrição por 1 dose
Energia
180.2 kcal /
754 kJ
Proteína
17.3 g
Gordura
3.7 g
Hidratos de carbono
19.8 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
730 mg
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