Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0 17 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

curgete cortada em pedaços
500 g
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
camarão pequeno s/ casca
200 g
ovos
2
pão ralado (ver dica)
50 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar
iogurte grego p/ servir
200 g
limões só o sumo p/ regar
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 730 mg

Proteína 17.3 g

Energia 754 kJ / 180.2 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 19.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menos de 30 minutos 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1h 35min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

40min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min