Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

4.4 5 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

Molho

sementes de sésamo
120 g
dente de alho
1
manjericão
20 g
salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
50 g

Salada

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo pevide
500 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
miolo de camarão
600 g
malagueta (opcional) cortada em rodelas finas
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1169 mg

Proteína 22.9 g

Energia 1795.2 kJ / 429.1 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 56.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Farfalle com salmão e pesto

Farfalle com salmão e pesto

40min

Massa com camarão e molho de ervilhas

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Massa com salmão e azeite de hortelã

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30min

Salada das caraíbas

Salada das caraíbas

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Massa integral com presunto e feta

Massa integral com presunto e feta

30min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45min

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min