![Fakes moutzentra (lentilhas com arroz) Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19b021bb-3249-456f-9819-d65835b4bede/Derivates/44a7530d-8749-416c-9af8-c2998ce05873.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1400 g água
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 400 g lentilhas
- 100 g arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de concentrado de tomate (opcional)
- 15 g vinagre
- 50 g azeite
- 200 g cebola cortada em fatias
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1590 kJ / 380 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Gordura
- 12 g
Nas coleções
Receitas alternativas
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Manteiga de polenta vegan
25 Min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Kibe assado
1hod. 20min
Cozido de tofu
30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Polenta com pesto de rúcula
45 Min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min