Couve à mineira

Couve à mineira

4.8 26 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porções

Ingredientes

cebola
100 g
dente de alho
1
óleo de girassol
50 g
couve cortada finamente e bem seca
300 g
sal marinho
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 26 mg

Proteína 3 g

Energia 623 kJ / 149 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Receitas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Polenta com ragu de grão de bico

1h 20min

Salada de bacalhau com grão de bico

13h 20min

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3h 20min

Arroz Natalino

55min

Pirão de frutos do mar

1h 10min

Filé de peixe com molho de camarão

1h 5min

Peixe crocante com maionese de coentro

1h 15min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50min

Sopa de batata com caril

35min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min