Dispositivos e acessórios
Sopa de batata com caril
Preparação 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
Descascar batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água600 g
Sopa de batata com caril
-
cebola cortada em metades120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
200 g salsicha, cortada em rodelas (1 cm aprox.)bacon em cubos (opcional)200 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
água800 g
-
2 c. chá de caldo de galinha caseirocaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
folha de louro1
-
manjerona seca1 c. sopa de
-
pimenta-da-Jamaica (opcional)3 grãos de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
80 - 100 g leite de coconatas, min. 30% de gordura60 - 80 g
-
Pão (opcional) cortado em fatias, q.b. p/ servir
-
Salsa só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
680.5 mg
Proteína
5.4 g
Energia
1290.2 kJ /
308.4 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
41.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta flexitariana
12 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Drink morango tropical
Nenhuma avaliação
Pão Challah
2h 30min
Frango picado com polenta
45min
Sopa de noodles Tom Yum
45min
Torrada com manteiga de matcha
10min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Pasta Umami
5min
Sorbet de cupuaçu
Nenhuma avaliação
Suco de açaí detox
15min
Sopa cremosa de aspargos
30min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Canja de noodles
40min