
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Noodles
- 200 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 17.3 g
- Hidratos de carbono
- 47.3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Sódio
- 554.3 mg
Nas coleções
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