Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g pinhão cru
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 60 - 90 g rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta
- 700 g água
- 800 g cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 484.5 kcal / 2027 kJ
- Proteína
- 11.5 g
- Gordura
- 39.3 g
- Hidratos de carbono
- 25.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Sódio
- 981.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mistura de sete especiarias
5min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Queques de tangerina, mel e gengibre
1h
Mini pizas a vapor
1h
Ganache de iogurte e banana para macarons
Nenhuma avaliação
Bao de jaca
1h 40min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Sopa de corvina com camarão
55min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Chocolate quente dos Incas
40min
Risoto de cogumelos Porcini
35min