Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

5.0 2 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

pinhão cru
50 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
dente de alho
1
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 - 90 g
azeite
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
água
700 g
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
800 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 981.1 mg

Proteína 11.5 g

Energia 2027 kJ / 484.5 kcal

Gordura 39.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 25.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Xarope de baunilha

Xarope de baunilha

Nenhuma avaliação

Tempeh

Tempeh

48h

Salada de noodles vietnamita

Salada de noodles vietnamita

Nenhuma avaliação

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1h

Pasta Umami

Pasta Umami

5min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Tagliatelle com abóbora

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Gelado de limão com gengibre

Gelado de limão com gengibre

3h 15min