Hambúrgueres de lentilhas da Sena
TM6 TM5

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 (39 avaliações )

Ingredientes

  • 200 g lentilhas verdes secas
  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 400 g grão-de-bico cozido
  • 20 g coentros, só as folhas
  • 50 g cebola
  • 100 g farinha de aveia
  • 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
  • 1 pitada de pimenta

Nutrição
por 1 unidade
Energia
832.1 kJ / 198.9 kcal
Proteína
10.6 g
Hidratos de carbono
31.5 g
Gordura
3.9 g
Gordura saturada
0.6 g
Fibra
5.9 g
Sódio
585.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas