Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20 - 30
g açúcar de coco
ou 20 - 30 g açúcar mascavado (ver dica e alternativa) - 60 g coco ralado s/ açúcar (opcional)
- 6 claras de ovo (200 g aprox.)
- 300 g água
- Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
- Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
- 20 - 30 g coco ralado s/ açúcar torrado, p/ guarnecer (opcional)
- Xarope de ácer q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 168.8 kcal / 706.1 kJ
- Proteína
- 6.3 g
- Gordura
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 20.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 92.3 mg
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