
Dispositivos e acessórios
Croquetes de pescada sem batata
Preparação 15min
Total 40min
27 unidades
Ingredientes
-
água500 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
medalhões de pescada250 g
-
cebola75 g
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
ovos2
-
farinha de grão-de-bico30 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Nutrição por 1 unidade
Energia
122 kcal /
510 kJ
Proteína
3 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
1 g
Fibra
1 g
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