
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Húmus de grão-de-bico e amêndoa
- 80 g amêndoa c/ pele torrada
- 300 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 20 g água fria
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 1 dente de alho
- 1 pitada de sal
Crepes cor-de-rosa
- 150 g beterraba cozida, cortada em pedaços
- 3 ovos
- 440 g bebida de amêndoa
- 40 g óleo
- 150 g farinha de espelta
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g rúcula
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Proteína
- 15.6 g
- Hidratos de carbono
- 37.3 g
- Gordura
- 23.7 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 251.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 Std.
Limonada de rosas
Nenhuma avaliação
Poke proteico
1 Std.
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1u. 45min
Gnocchi com curgete - TM5
Nenhuma avaliação
Papas de quinoa com fruta
25 λεπτ.
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Ramen coreano com tofu
50 Min