Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
- 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en trozos
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de naranja
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 - 400 g de garbanzos cocidos, lavados y escurridos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1632 kJ / 390 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 49.1 g
- Gordura
- 16.1 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 10.8 g
- Sódio
- 880.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hinojo "a la parmesana"
1 Std. 25 Min
Curry de calabaza
40 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 Min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Vinagreta de jengibre y limón
5 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 Min
Ensalada con vitaminas para la piel
1 Std.
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 Min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 Min