Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.5 8 avaliações
Preparação 30min
Total 55min
4 raciones

Ingredientes

  • de nueces peladas
    40 g
  • de tomillo fresco (solo las hojas)
    1 ramita
    ½ cucharadita de tomillo seco
  • de pimienta molida
    9 pellizcos
  • de puerro en trozos
    110 g
  • de beicon
    50 g
    50 g de tomates secos
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de puerro (8-10 cm de largo)
    8 láminas
  • de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
    8 filetes
  • de sal
    8 pellizcos
  • de salsa de soja
    2 cucharadas
  • de agua
    500 g

Nutrição por 1 ración

Energia 433.8 kcal / 1814.8 kJ
Proteína 30.5 g
Gordura 28.8 g
Hidratos de carbono 15.8 g
Fibra 3.3 g
Gordura saturada 5.5 g
Sódio 639 mg

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