Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2 9 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 doses

Ingredientes

lentilhas vermelhas (ver dica)
300 g
água
1000 g
folhas de louro
2
sal
1 c. chá de
salsa
10 g
manjericão
10 g
cebolinho
10 g
azeite
20 g
pimento assado (vermelho e verde), cortado em tiras
200 g
queijo de cabra cortado em cubos
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 503.5 mg

Proteína 18.2 g

Energia 1292.5 kJ / 308.9 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 34.1 g

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