Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 40min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 961 mg

Proteína 26.3 g

Energia 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 57.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi - n°36 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Frittata au chorizo

50min

Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre

1h

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

50min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13h

Croque-monsieur aux champignons

2h 10min

Œufs farcis à la berrichonne

40min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Roulés de porc aux épinards, sauce marsala

55min

Salade de tomates, crème au basilic

25min

Dauphinois de poisson aux herbes

1h 20min

Flammekueche au chèvre et oignon rouge

1h 55min

Poulet méditerranéen

2h 50min