Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 yaourts nature
- 30 g de jus de citron
- 3 pincées de sel et ½ c. à café
- 3 pincées de poivre moulu
- 15 g d'épices tandoori
- 500 g de poisson blanc sans arrêtes
- 250 g de riz
- 1000 g d'eau
- 5 g de fécule de maïs
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 439.5 kcal / 1852.5 kJ
- Proteína
- 26.3 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Sódio
- 961 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 Std.
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 Std.
Soupe épicée vietnamienne
50 Min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 Min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30 Min
Wok de crevettes
35 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min