Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 12 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 1665 mg

Proteína 12.1 g

Energia 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 7.7 g

Hidratos de carbono 28.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 min

Taça de pimentos com frango

25 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Salada cremosa de camarão

35 min

Salada detox

15 min

Salada de bulgur com romã

50 min

Salada de maçã e grão

20 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min