Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
Preparação 15min
Total 1h 30min
6 doses
Ingredientes
-
lentilhas verdes150 g
-
queijo da Ilha50 g
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sobras de pão cortado em cubos pequenos (2 cm aprox.)150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
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tomate em pedaços350 g
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
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orégãos2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água mais q.b. p/ demolhar800 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
couve kale cortada em pedaços100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
300 kcal /
1252 kJ
Proteína
14 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
33 g
Fibra
9 g
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