Dispositivos e acessórios
Rode kool cups met kip
Preparação 10min
Total 25min
4 porties
Ingredientes
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opcional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
335 mg
Proteína
18 g
Energia
1123 kJ /
268 kcal
Gordura
10 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Roze herfst
7 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55min
Zeevruchtenrijst
Nenhuma avaliação
Spaanse brunch
1h 15min
Scandinavische brunch
Nenhuma avaliação
Veggie regenboog pizza
Nenhuma avaliação
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Nenhuma avaliação
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Nenhuma avaliação
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Amandelmelk
10min