Frango satay com pickles de legumes - TM5

Frango satay com pickles de legumes - TM5

Nenhuma avaliação

Preparação 30min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Pickles de legumes

coco ralado
70 g
água quente
130 g
cenoura cortada em quartos longitudinalmente
250 g
chalota
150 g
molho de soja
60 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 c. chá de
malaguetas (opcional) cortadas em rodelas
1 - 2

Frango satay

avelã s/ pele
5 g
curcuma fresca (opcional) descascada
1 rodela de
chalota cortada em metades
200 g
dentes de alho
2
malaguetas (opcional) cortadas em pedaços
1 - 2
curcuma em pó
1 c. chá de
cravinho em pó
¼ c. chá de
coentros em pó
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
óleo vegetal
30 g
30 g azeite
carne de frango picada
500 g
açúcar amarelo
2 c. sopa de
2 c. sopa de açúcar
sal
1 c. chá de
gengibre fresco cortado em tiras finas
1 rodela de
coentros só as folhas
3 pés de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 1559 mg

Proteína 29.5 g

Energia 2512.9 kJ / 600.6 kcal

Gordura 39.4 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 16.6 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Rolinhos de carne com couve‑roxa

Nenhuma avaliação

Chai Latte de abóbora

Nenhuma avaliação

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

1h

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min

Maçã espiralizada frita com custard

Nenhuma avaliação

Espirais de pera com creme de chocolate

30min

Salada de pepino tailandesa

15min

Chips de legumes no forno -TM5

1h 45min

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias

Nenhuma avaliação

Frango picante com arroz de coco

1h 25min

Mil-folhas de baunilha com caramelo e noz pecan

13h 10min

Pão com manteiga de ervas

Nenhuma avaliação