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Granola de coco y almendra
Preparação 10min
Total 45min
700 g
Ingredientes
-
100 g de almendras enteras con piel
-
250 g de copos de avena
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50 g de copos de espelta
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80 g de coco rallado
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50 g de pipas de calabaza
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40 g de pipas de girasol
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30 g de semillas de sésamo
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220 g de jarabe de agave
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30 g de aceite de coco
-
1 cucharadita rasa de canela molida (opcional)
Nutrição por 45 g
Energia
236 kcal /
989 kJ
Proteína
6 g
Gordura
12.4 g
Hidratos de carbono
27.6 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
5.4 g
Sódio
9.1 mg
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