Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

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Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

de almendras enteras con piel
100 g
de copos de avena
250 g
de copos de espelta
50 g
de coco rallado
80 g
de pipas de calabaza
50 g
de pipas de girasol
40 g
de semillas de sésamo
30 g
de jarabe de agave
220 g
de aceite de coco
30 g
de canela molida (opcional)
1 cucharadita rasa

Nutrição por 45 g

Energia 236 kcal / 989 kJ

Proteína 6 g

Gordura 12.4 g

Hidratos de carbono 27.6 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 5.4 g

Sódio 9.1 mg

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