Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
- 400 g de pimiento en trozos de 2 cm
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de pepino
- 150 g de rabanitos
- 4 huevos fríos
- agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
- 1 diente de ajo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de tahini
- 30 g de pasta miso
- 10 g de zumo de limón
- 15 g de aceite de sésamo tostado
- 50 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
- 80 - 100 g de espinacas baby frescas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2733 kJ / 653 kcal
- Proteína
- 26.6 g
- Hidratos de carbono
- 99.9 g
- Gordura
- 26.2 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 34.3 g
- Sódio
- 1202.7 mg
Receitas alternativas
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de patatas y entraña de ternera
40 Min
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Un chute de energía
15 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min