
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g rode split linzen
- 400 g water, gefilterd plus extra voor het weken
- 20 g kokosolie
- 1 rode paprika (ca. 160 g), zonder zaadjes en in vieren gesneden
- 1 - 2 tl chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 4 knoflookteentjes
- 1 rode ui (ca. 160 g), in vieren gesneden
- 2 tomaten in vieren gesneden
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen koriander
- 2 tl cacaopoeder
- 400 g pompoen geschild en in blokjes gesneden (1-2 cm)
- 2 tl rode wijnazijn
- 1 ½ tl bouillonpasta (zie tips)
- 400 g kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt, (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 40 g limoensap
- zout naar smaak
- gemalen zwarte peper naar smaak
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 399.8 kcal / 1679 kJ
- Proteína
- 22.8 g
- Gordura
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 50.1 g
- Fibra
- 14.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Vegetarische chili
Brak ocen
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Brak ocen
Mediterrane paprika's
Brak ocen
Gestoomde aardappelkroon
50 min
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 godz.
Zoetzure dhal
Brak ocen
Spaghettinestjes met linzenballen
1 godz. 5 min
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Brak ocen
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Brak ocen
Sojabolognese
40 min
Pindakaas
5 min