Dispositivos e acessórios
Vegetarische chili
Preparação 10min
Total 35min
6 porties
Ingredientes
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
226.5 mg
Proteína
9.9 g
Energia
969.3 kJ /
231.7 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
34.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Klassiekers
27 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Stevige linzenchili
50min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Soba noodle mee goreng
40min
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Schiacciata met gerookte zalm
Nenhuma avaliação
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Vegetarische Wellington
2h 10min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Mediterrane paprika's
Nenhuma avaliação
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min