Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

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Preparação 30min

Total 14h

4 unidades

Ingredientes

Pão pita

água
80 g
azeite
10 g
fermento de padeiro fresco
8 g
5 g fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
140 g
sementes de papoila
10 g
sal
½ c. chá de

Recheio

cebolinho cortado em pedaços
2 c. sopa de
mostarda
1 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
iogurte grego natural
70 g
espinafres baby
80 g
presunto
8 fatias de

Dificuldade

avançadas

Nutrição por 1 unidade

Sódio 1168.2 mg

Proteína 16.1 g

Energia 1037.8 kJ / 248.1 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 30 g

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