
Dispositivos e acessórios
Quiche na caneca
Preparação 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
pão15 g
-
salsa só as folhas1 pé de
-
ovo1
-
leite35 g
-
queijo-creme50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
-
fiambre em cubos50 g
-
mostarda (opcional)2 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
203.8 kcal /
852.7 kJ
Proteína
11 g
Gordura
14.6 g
Hidratos de carbono
7.3 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
6.9 g
Sódio
596.2 mg
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